Jóga

Pro dospělé, lekce budou probíhat na zahradě studia v období květen až srpen.

V hathajóze hledáte rovnováhu, kterou pokud najdete ve fyzickém těle, přenese se vzápětí do vaší mysli. Relaxací se začíná i končí.

Je dynamický a silový styl jógy, kde dochází k budování síly, ohebnosti, rovnováhy, výdrže a adaptability. Jedná se o komplexní péči o tělo.