Powerjóga

Powerjóga

Powerjóga individuální lekce

  • je dynamický a silový styl jógy, kde dochází k budování síly, ohebnosti, rovnováhy, výdrže a adaptability
  • pravidelným praktikováním powerjógy dochází k formování vaší postavy a celkovému zeštíhlení, úbytku podkožního tuku díky uvolnění energetických drah v těle a hlavně k mentálnímu uvolnění a koncentraci mysli.
  • vaše svaly budou pružnější, klouby volnější a celková fyzická kondice bude vyšší
  • v těle začne správně cirkulovat energie a vzroste vitalita vašeho těla
Doporučení před příchodem na lekci
  • pohodlné oblečení , které není příliš těsné a nebude vás omezovat v pohybu
  • podložku na cvičení a pomůcky jsou k zapůjčení ve studiu
  • před cvičením nejezte minimálně 2-3 hodiny
  • v průběhu lekce se nedoporučuje pít
  • v případě zdravotních potíží se poraďte se svým lékařem
  • studio nenese zodpovědnost za váš zdravotní stav
Rezervovat

Lekce 60min, cena 800Kč

Pro další informace o průběhu masáže nebo lekce, co si vzít sebou apod. případně o kontraindikacích navštivte stránku podrobné informace.
Rezervovat
Dopřejte si relax těla a duše jak pohybem tak dotykem.
Péče o Vaše tělo a mysl.
Studio Just relax